祝!10km突破。

もみじ

ジョギングを初めて5年程。




3kmからスタートし、途中2年位は5kmをひたすら走っていました。




もう、5km以上は無理!って感じで。




でも、少しずつでも自分をたかめて行こうと。




少しずつ、少しずつ。距離を伸ばし。




昨日と今日は、10kmを走りきる事が出来ました!!





タイムは昨日が1時間2分8秒、今日は1時間1分32秒。

なんて遅いタイムなんだ...。




でも、これで次の目標も明確になりました。




10kmを1時間以内。




それがクリア出来たら全ラップ5分台。




これから冬になると、ジョギングに出る迄がおっくうになりますが。




目標達成のため、頑張ります!!!

もみじ2
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