寒い朝。

霜柱

ベッドから抜け出すのに気合いが必要な寒~い朝。





なんとか意を決し起き上がると...。




腰が痛いです。





丸二日間の殆んどをベッドがソファーで過していたので、腰が固まってしまったようです。





お腹の調子は良くなったし、体温も平熱。





なまった身体に活を入れる為軽くジョギングしようかと思ったけど。





さすがに危険なので、ちょっとお散歩に。







背中を丸め歩いていると、いつもの公園で霜柱を発見。

ほんとにXmas寒波が来てたんだなぁと。











暖かいコーヒーが飲みたくなり、早々に引き揚げました...。
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